Wie gesagt kann man natürlich Intel nehmen, aber es ist einfach nicht empfehlenswert.
Intel lohnt sich nur noch bei High FPS gaming, sprich 240+. Oder du verwendest Intel optimierte Software.
In allen anderen Bereichen kann der Intel den Löffel abgeben.
Falls der TE hier nur auf 144Hz geht und kein Professioneller Spieler werden will, ist ein Ryzen vorne und hinten die bessere Wahl. Dazu hat er die Möglichkeit später auf Ryzen 4000 umzusteigen, falls die Power doch zu wenig ist... Dann muss man sich nicht alles Neu holen.
Was einfach mehr Sinn macht, die Ryzen 4000 werden sicherlich nochmal um einiges Stärker.
Dazu kosten die guten und brauchbaren Intel Mainboards einfach viel zu viel. Bei AMD bekommst du für deutlich weniger Geld, deutlich bessere Mainboards mit besserer Ausstattung.
In meinen Augen muss man da nicht lange überlegen.
Zuletzt würde ich den TE einfach einmal fragen, was ist vorhanden?
Hast du schon ein Monitor ? Falls nein, was für einer schwebt dir vor? Ich nehme mal an FHD/144Hz oder WQHD/144Hz ?