Hallo,
BIOS update könntest du machen, wird aber vermutlich nichts an den Temps ändern. Aktuell kannst du nur versuchen, mit maximaler Lüfterdrehzahl die Kühlung so stark wie möglich zu machen und wie gesagt, du kannst im BIOS auch eine Maximaltenperatur für die CPU einstellen, falls dich die 90° C beunruhigen. Damit würdest du zwar etwas an CPU Leistung verlieren, weil dann der Boosttakt nicht mehr erreicht werden wird, was du aber mit dem Curve optimizer wieder ausgleichen könntest mit etwas Glück.
Du könntest auch einen stärkeren Kühler einbauen, abe rich bezweifele, dass das sehr viel bringen wird, weil eben AMD die Ryzen 7000 CPUs werksseitig so ausgelegt hat, dass sie immer bis zu ihrer Maximaltemperatur boosten - "
it's not a bug, it's a feature"
Eine AiO wäre da ggf. etwas effektiver, wiel es da eben nicht auf die Luft- sondern die Kühlmitteltemperatur ankommt, nur leider passt in den Deckel deines Gehäuses nur max. ein 280mm Radiator, die kaum stärker kühlt als ein großer Doppelturm-Luftkühler, und zudem darf der Radiator auch nicht zu dick sein, sonst kollidiert er mit dem Mainboard ioder RAM. Vorne würde zwar eine 360er AiO passen, aber dann gibt es evtl. ein Problem mit der GraKa, wenn diese zu lang sein sollte.,
Insgesamt würde ich mir diese Mühe und Kosten sparen, zumal die Hitzewelle ja auch nicht ewig andauern wird.
Lt. AMD sind sowieso alle Zen 4 und 5 CPUs für hohe Lasttemperaturen ausgelegt und diese somit nicht schädlich. Natürlich kann niemand sagen, ob sie dann statt 10 Jahren womöglich nur 9 Jahre und 10 Monate halten, aber das ist nicht praxisrelevant, weil kaum ein User seine CPU so lange nutzt und zudem noch permanent unter Volllast.
LG N.