Ich finde mittlerweile die 144Hz bei mir Pflicht, egal was ich mache.
Selbst beim stöbern durchs Internet etc ist es für mich deutlich entspannter... Wenn man sich einmal dran gewöhnt hat, tun einem auch 60Hz gefühlt in den Augen weh.
Beim spielen merke ich da auch ein Unterschied, da die meisten Games bei mir so mit ~100FPS laufen, das finde ich deutlich smoother. Daher cappe ich auch nie auf 60FPS.
Wie aber schon geschrieben, umso älter man wird, umso weniger interessiert einem das. Mein Vater sieht da mit seinen 55 Jahren auch keinen Unterschied.