Hi,
Ist an sich ganz einfach:
Power Limit auf +20% (oder was auch immer bei deinem PC geht) stellen, und dann langsam die MHz Zahl erhöhen. Am Anfang kannst du was Richtung 70-100 MHz machen, danach würde ich (bzw habe ich so gemacht) 25-50 MHz Schritte machen. Nach jeder Erhöhung einfach ein Mal 3D Mark oder was vergleichbares, was die GPU zu 100% auslastet, laufen lassen (ein anspruchsvolles Spiel geht auch, einfach so 10-15 min spielen), und wenn du keine Artefakte, Blue Screens o. Ä. Bekommst, läuft deine GPU ziemlich sicher stabil. Dann kannst du einen Schritt weiter machen und wieder testen und so weiter.
Aber falls du dennoch ein Video ansehen magst,
hier eins von HardwareRat.
Ich hoffe ich konnte dir helfen

LG