Der 7500 F wird von diesem Board seit der BIOS Version V11 vom 26..5.23 unterstützt, daher besteht eine gute Chance, das kein BIOS Update nötig ist,
Falls aber doch, besitzt das Board das USB BIOS Flashback Feature, hier eine Anleitung:
und hier in deutsch erklärt:
1. Entsprechende Bios Datei für das Board herunterladen, als Beispiel eine Bios Datei für mein MEG X570S Ace MAX und prüfen ob das Board über einen Flash Button verfügt, die Position ist im Handbuch oder auf der Produktseite des Mainboards zu finden. Diese dann entpacken und anschließend in...
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Melde dich nochnal, falls du das bIOS auf diese Weise updaten musst.
LG N.