Zu geringer Cinebench score und zu hohe temps?

thr8546

Neuling
Themen-Ersteller
Jun 23, 2025
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Hey Leute,

mein PC ist ca. ein Jahr alt und mir ist in HWiNFO aufgefallen, dass sich meine CPU wegen zu hoher Temperaturen immer wieder runtertaktet. Deshalb hab ich vor einer Woche die Wärmeleitpaste gewechselt – aber die Temps sind leider immer noch recht hoch:
  • Idle: ~60°C
  • Cinebench 2024: ~90°C
  • Peak Cinebench: 92°C

Ist das beim Ryzen 7 7700X mit Arctic Freezer 36 normal, oder stimmt da was nicht?

Zudem wollte ich gerne wissen, ob es normal ist, dass mein Cinebench 2024 Score niedriger ausfällt als der Wert, der gemessende von HWD? (HWD: Multi Core: 1104; mein System: 939). Die Bilder von HWiNFO sind während Cinebench Multi Core.

Mein System:

  • CPU: AMD Ryzen 7 7700X
  • GPU: RTX 4070 Ti Super
  • Mainboard: Gigabyte B650 Eagle AX
  • Kühler: Arctic Freezer 36

Danke schonmal für eure Hilfe!
 

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Nobbi56

Ehrenmitglied
Feb 8, 2022
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Hallo,

nein, ist nicht normal,. im idle müssten die Temps bei ca. 40-45°C liegen. Unter Last kann der 7700X schon recht heiß werden und die 90°C erreichen, aber da sollte es im BIOS eine Option geben, mittels PBO und Curve Optimizer )CO) die Temperatur auf z. B. 85°C zu begrenzen, ohne dass man Leistung einbüßt. Da auf diese Weise die CPU "undervoltet" wird, , hängt es aber von der individuellen CPU ab bzw. der Reinheit des Siliziums, aus dem sie gefertigt wurde, wie gut das klappt, da gibt es gewiusse Fertigungsschwankungen ("silicon lottery").

Der CB 24 MC.Score ist etwas zu niedrig, er sollte um ca. 1.050 Pkt. im MC und ca. 120 im sc liegen. Das kann aber zum einen daran liegen. dass da noch Hintergrundprogramme laufen (und auch HW Info friisst etwas cPU Leistung), zum anderen kann man mit dem CO noch etwas mehr Leistung herauskitzeln, da die CPU bei geringerer Abwärme länger ihren Boosttakt halten kann

Es kann auch noch ein paar Punkte bringen, wenn du CB 24 im Task mangaer mit der Priorität "hoch" (NICHT "Echtzeit"!) definierst.(Rechtsklick auf CB 24 -> Details -> Priorität festlegen).

Aber wie gesagt, die Idle Temp ist deutlich zu hoch. Eine mögliche Ursache ist aber, dass im Idle irgendwelche Programme aktiv sind, die CPU Leistung beanspruchen. Daher mal im Task manager die CPU Last im idle checken, die sollte nicht mehr als mmax. 1-2% betragen. So sieht's aktuell bei mir aus, während ich das schreibe:

1773007058412.png

Was hast du denn für ein Gehäuse/Belüftung?

Stelle mal probeweise alle Lüfter im BIOS auf 100% und prüfe, ob sich die Temps (Idle + Last) dann bessern.

LG N.
 
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MetallicaSun

Ehrenmitglied
Okt 3, 2022
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Moin.
Poste mal beim Cinebench Multi alle Sensoren von HWinfo, auch die vom Mainboard , da verstecken sich die Drehzahlen der Lüfter und des CPU Kühlers. Möglich wäre ein Defekt des Kühlers oder dein Gehäuse ist ein Hochofen.
Die Werte im Cinebench haben nicht mit Werten in HWinfo zutuen, welchen Wert meinst du genau?
MP Ratio in Cine und Kern Takt Multiplikator in HWinfo? Sind verschiedene Dinge.
 
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thr8546

Neuling
Themen-Ersteller
Jun 23, 2025
3
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Ich habe die Lüfter auf 100% jetzt mal zum testen gestellt + CB im Taskmanager priorisiert und das CB Ergebnis ist schon besser. Durch die höhere Lüfterdrehzahl, sind die temps im Idle ist jetzt bei ca. 50 Grad. Die HwiNFO Screenshots habe ich bei Multicore nach 5 min gemacht. Als Gehäuse habe ich das Bequiet Pure Base 500fx mit den Lüfter so wie sie Standardmäßig dabei sind. Im Idle habe ich ca. 5% Auslastung (mit leichten Schwankungen nach oben und unten).
 

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MetallicaSun

Ehrenmitglied
Okt 3, 2022
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Dann solltest du mal einen neuen Kühler verbauen. Es gibt viele Kühler die es nicht mögen wenn sie liegend eingebaut werden, was ja bei 99% der PCs der Fall wäre. zB der Thermalright Peerless Assassin 120SE ( Dualtower ) kann das.
Kannst ja mal testweise deinen PC auf die Seite legen das die Kühler aufrecht steht und nochmal diese Tests machen :) du wirst sehen das er jetzt besser kühlt. Magieeeeeeeeeeeeee :)

musst blos schauen ob er noch von der Höhe in dein Gehäuse passt. Deepcool AK620 und die BeQuiet Rock Kühler können auch liegend verbaut werden ohne großartig an Leistung zu verlieren
 

Nobbi56

Ehrenmitglied
Feb 8, 2022
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Also der Score sieht jetzt gut aus(y). und ich vermute, du "fährst" die CPU noch @ stock und ohne PBO/CO, damit wären sehr wahrscheinlich noch mehr drin. Aber das ist ein "nice to have" und kein "must have".

Auch die Temps gehen mMn jetzt klar, wie gesagt, der 7700X kann durch seine vielen Kerne auf nur einem Die viel Abwärme erzeugen und der dicke AM 4/5 Heatspreader verschlechtert den Wärmeübergang zum Kühler zusätzlich. Auch im Computerbase Test riss er die 90°C deutlich trotz eines der stärksten Doppelturmluftkühler auf dem Markt.

Ist aber noch kein Grund zur Sorge, solange er stets unterhalb der kritischen Maximaltemperatur (Tj(max)) von 95°C bleibt, denn alle Zen4/5 CPUs sind wrksseitig für Lasttemperaturen ausgelegt:


Vor diesem Hintergrund habe ich persönlich Zweifel, ob dir ein stärkerer Kühler wirklich viel bessere Temps bringen wird oder nicht vielmehr die CPU "nur" länger ihren Boosttakt halten kann, weil sie durch bessere Kühlung erst später oder gar nicht die 95°C erreicht: AMD hat die Zen 4/5 CPUs einfach so ausgelegt, dass sie so lange "boosten", wie sie unter Tj(max) bleiben und selbst wenn es nur 1 Grad ist ===> "its not a bug, its a feature" 😁

Der beste Weg, um die Temps zu verringern, ist daher mMN im BIOS entweder den Eco Mode zu aktivieren (kostet allerdings bissl Leistung) oder eben mit PBO und CO zu experimentieren, da dadurch die CPU "undervoltet" wird und weniger Spannung => weniger Abwärme. Aber wie gesagt, ist kein Muss solange die 95°C nicht gerissen werden und die CPU throttelt.

Im Idle habe ich ca. 5% Auslastung
Ist mMN bissl viel, auch wenn es vermutlich den CB Score nicht m,assiv drücken wird. Aber dennoch solltest du mal nachforschen, welche Prozesse da so viel CPU Last erzeugen und ob du die im idle wirklich benötigst.

Denn wie gesagt, bei mir sind es immer nur max. 1-2% trotz geöffneter Browser.

LG N.