Ok. Da solltest du mal 20€ investieren, fast jeder Temu Tower Kühler ist besser als der AMD Box Kühler.
Thermalright Assassin 120SE ist günstig und Gut.
✔ Preisvergleich für Thermalright Assassin X 120 Refined SE ✔ Produktinfo ⇒ Bauart: Tower-Kühler • Abmessungen mit Lüfter: 125x148x71mm (BxHxT) • Abmessungen ohne Lüfter: 125x148x46… ✔ CPU-Kühler ✔ Testberichte ✔ Günstig kaufen
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Dein Windows schein komplett durcheinander zu sein, laut CPU-Z ist der RAM nur 16GB.
Deinstalliere mal die Grafikktreiber mit dem Tool DDU und installiere noch die AMD Chipset Treiber