wenn dann mach die Cable Mods raus und kauf dir ne 240er Aio. Die reicht dann auch wirklich gut aus. Nur musst du dir im klaren sein, dass du einen ryzen 5 3600 eh nicht sonderlich übertakten kannst. Der ist schon ziemlich am Limit.
Ein guter Luftühler wäre hier preiswerter.
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beim Netzteil brauchst du ca 405 Watt unter Last. Ein 500 Watt Netzteil ist also passend.