Die meisten RGB LEDs laufen meines Wissens mit einer Stromstärke von 60mA bzw, 0,06A (soweit ich es weiß) evtl. gibt es da auch Angaben an deiner Hardware dazu. Ob man diese Angaben für unsere (a)RGB LEDs verwenden kann weiß ich nicht. Zudem weiß ich auch nicht wie sich das ganze mit Widerstand etc. verhällt.
Daraus würde sich bei aRGB (5V) und RGB (12V) das ergeben:
aRGB: 5V * 0,06A = 0,3W / LED
RGB 12V * 0,06A = 0,72W / LED
Ka. ob die rechnerischen Angaben wirklich sinnvoll sind. Im Grunde verbrauchen die wahrscheinlich zu wenig um sich darum Gedanken zu machen.