Ich würde es einfach mal probieren und dann einen 3DMark oder einen andere Test der dei Grafikkarte belastet durchlaufen lassen. Wenn dieser ca. 0,5 Stunden ohne Grafikfehler, ohne Abstürze oder ähnliches verläuft dann passt es. Ich würde mit dem Takt jedoch langsam hochgehen, wenn du aber nicht mit dem Takt oder mit der Spannung maßlos übertreibst kann nichts kaputtgehen.